"Le mouvement est la médecine de l'âme ; chaque pas que nous faisons nous rapproche de la guérison."
Déclaration d’accessibilité d’Intentionnel
LE BAGAGE
Après un grave accident de la moelle épinière, Valérie a plongé dans le processus complexe et exigeant de la réhabilitation. « Rétablir un système nerveux dans la partie inférieure du corps n’est pas une tâche simple ni linéaire. C’est une profonde découverte de soi. Le corps nous parle, et depuis 2015, je l’écoute plus que jamais. »
Animée par la curiosité, la dévotion et un amour profond de la vie, elle continue d’explorer et de perfectionner son approche du mouvement conscient. Entre dynamisme et repos, elle chemine sur un parcours sacré de guérison et de conscience. « Cette blessure m’a permis de réellement me connaître et d’approfondir ma compréhension du mouvement et de la vie. »
Aujourd’hui, sa mission est de partager les techniques qu’elle a développées au fil des années avec la communauté de Mont-Tremblant et des Laurentides. Son enseignement unit les traditions du kundalini yoga, du tantra, de l’ayurveda et du conditionnement physique, sur terre, dans l’eau (natation) ou au vent (vélo).
Valérie croit en une combinaison unique de techniques et de philosophies pour cultiver un mode de vie équilibré et une santé globale. C’est cela, le mouvement intentionnel : une vie choisie et construite selon ses besoins, pour l’âme, le corps et l’esprit.
LES FORMATIONS
Nous sommes fiers de partager que nous avons accumulé plus de 1000 heures de formation en yoga, témoignant de notre engagement profond envers l’apprentissage continu et le développement personnel. Chaque étape de ce parcours nous permet d’évoluer, d’approfondir notre compréhension du mouvement conscient et d’offrir le meilleur à notre communauté de yoga à Mont-Tremblant et dans les Laurentides.
En 2025, nous poursuivons cette démarche avec des formations continues en yoga à Bali, une destination reconnue mondialement pour son énergie spirituelle et ses enseignements authentiques. Ces expériences enrichissantes nourrissent notre pratique, élargissent notre vision et nous permettent de partager des techniques encore plus inspirantes avec nos élèves.
Nous croyons fermement que chaque jour est une nouvelle opportunité d’apprendre, de se transformer et de grandir. C’est cette passion qui guide notre mission : transmettre des outils de bien-être, de vitalité et de conscience à travers le yoga Mont-Tremblant.
- 200-Hour Hatha Ashtanga Teacher Training
- 200-Hour Yoga Therapy
- 300-Hour Kundalini Yoga
- 100-Hour Women’s Wellness
- 100-Hour Yogic Psychology
- 60-Hour Somatic Trauma Healing
LE CONTACT
Pour toute information concernant nos cours de yoga à Mont-Tremblant, nos séances de kundalini yoga, de yin yoga ou nos services liés au mouvement conscient et au bien-être, n’hésitez pas à nous contacter.
Notre équipe est à votre disposition pour vous guider, répondre à vos questions et vous offrir une assistance personnalisée, rapide et efficace. Que ce soit pour des détails sur nos cours de yoga à Mont-Tremblant, nos programmes de conditionnement physique, ou pour toute demande liée à nos services dans les Laurentides, nous sommes là pour vous accompagner.
Valérie Daigle – Yoga Mont-Tremblant
819-616-0602